komugiの頭の中はいつも忙しい
ADHD/ASDの自分のことを要約、そして
４毒抜き食を始めたことを書いています
こむぎのあたまのなか いたって簡単 その３
これなら出来る見た目 重視０軽く茹でた小松菜を豚肉で巻いただけ冷蔵庫に椎茸あって後から追加味付けは塩胡椒に生姜醤油だけずぼらな性格炸裂トマトと一緒に置かれているきゅうりの糠漬け
こむぎのあたまのなか いたって簡単 その２
決して自慢できるものではない冷蔵庫にある野菜野菜と豚肉の生姜炒め油はいっさい使わないためクッキングペーパーを使用ね？簡単でしょ？
こむぎのあたまのなか いたって簡単 その１
料理が苦手な人のメニュー紹介蓮根が安く売っているので挟み焼きにする豚ひき肉に生姜とネギを入れて塩・胡椒・米粉を使用味付けは醤油・酒・味醂少々ね？簡単でしょ？
こむぎのあたまのなか １０.４毒抜きしてるとは言えない
一般食と４毒抜き食の狭間で葛藤一人で食事をするときは４毒抜きの食事が中心でも相手がいると必ず乱れることになる外出でお店を探すのが大変で和食店は嫌だと宣言されたらもうお手上げ結局、後日の不調を考えながら一般の食事であきらめるいつになったら完全...
こむぎのあたまのなか ９.ガンはいつ減る？
いつの間にか日本はガン大国自分が医療の世界に入った頃あと２～３０年もすればガンは減っていくと思うよ先輩たちは前向きな発言をする人が多かった自分もその意見に賛同していた教科書では悪性新生物という名前が使われていた頃ところがその何十年という時代...
こむぎのあたまのなか ８.自炊生活中
やっぱり４毒抜き続けるべき！他人のことは一旦置いとく自分がやるべきことを始めるぬかづけ作りを始めた米を習慣化、１０割そばを常備ネットを参考に調味料作成魚料理、少量の肉とその油で炒め物クッキングペーパーの使用味噌汁、煮物など簡単料理を作る数箇...
こむぎのあたまのなか ７.まさか食で喧嘩勃発
簡単な話ではないということストレートに伝えてしまう自分相手は強制的と聞こえるようだパートナーと何度か４毒抜き食の件で喧嘩勃発好きなものを食べれないことで食事が嫌になる！お腹が弱いのは子供の頃からの体質！和食しか食べれないのは嫌だ！自炊はしな...
こむぎのあたまのなか ６.よしりん
４毒抜き食を自炊よしりんは普段は再生治療をされている歯科医であり東洋医学にも精通している先生実は数年前に”がんになりたくなければコンビニ食をやめろ！”のタイトルを書店で見かけたことがあったコンビニをかなりの頻度で利用していた自分まさに耳の痛...
こむぎのあたまのなか ５.自炊生活に変えた訳
事実を知るメディア情報だけを鵜呑みしていた日々素直にワク⚫️を受けてきた日常では衛生管理に注意がむいていたしかしこの先どうなっていく？一体なにができる？今までの食は改めないといけない体は食べたもので出来るせめて和食中心に戻していこう自炊中心...
こむぎのあたまのなか ４.４毒抜きムリ！
いまの食を否定すること自分は大の小麦好きで、パンもパスタも止められないご飯＜小麦カフェ好き、デパ地下好き、手作りパン屋を巡る日々だって美味しいじゃんもちろん自炊は最小限３度の飯より甘いもの好きで連日、欠かせないつまりかなりの悪食習慣しかし野...