使ったもの紹介 ４毒抜きのすすめ 日本人が目指したい食のあり方４毒とは小麦、植物油、乳製品、甘いものをさす歯科医師の臨床経験と食の歴史に基づいているこの４毒抜きに出会ってなければ自分は未だ自炊もせず外食中心の生活をしていただろう身体は食べたもので出来ているつまり、食べ物を疎... 使ったもの紹介
使ったもの紹介 食のこと ぬか漬け自炊がにがて外食、中食当たり前で慣れた生活をなかなか手放せないでも、年々ひどくなるアレルギーや謎の体調不良やっぱり体は食べ物の影響を受けている簡単に出来るものを考えた！なんと”ぬか漬け”を始める日本の伝統的な食べもの日本人の腸内環境... 使ったもの紹介
