食のこと

ぬか漬け

自炊がにがて

外食、中食当たり前

慣れた生活、なかなか止めれない

でも、年々ひどくなる

アレルギーや謎の体調不良

やっぱり体は食べ物の影響を受ける

簡単に出来るものを考えた

”ぬか漬け”を始める

日本の伝統的な食べもの

腸内環境にいちばん合うのも分かる

スーパーでパックのぬかどこが売っている

そこに野菜を入れて漬かるのを待つだけ

簡単！