社会に目を向けてみたら・・・ なぜここを？
考えることのない頭子供の頃から遊ぶことが好きだった一度出かけたら最後遅くなるまで帰ってこない親に鉄砲玉と呼ばれていたくらいしかし集団行動を乱すことはなかった社会に出てからも楽しさを求めて遊びにでかける一応、ストレス解消という名目自宅でじっと...
社会に目を向けてみたら・・・ 
こむぎのあたまのなか ５.自炊生活に変えた訳
事実を知るメディア情報だけを鵜呑みしていた日々素直にワク⚫️を受けてきた日常では衛生管理に注意がむいていたしかしこの先どうなっていく？一体なにができる？今までの食は改めないといけない体は食べたもので出来るせめて和食中心に戻していこう自炊中心...
使ったもの紹介 ４毒抜きのすすめ
日本人が目指したい食のあり方４毒とは小麦、植物油、乳製品、甘いものをさす歯科医師の臨床経験と食の歴史に基づいているこの４毒抜きに出会ってなければ自分は未だ自炊もせず外食中心の生活をしていただろう身体は食べたもので出来ているつまり、食べ物を疎...
こむぎのあたまのなか ４.４毒抜きムリ！
いまの食を否定すること自分は大の小麦好きで、パンもパスタも止められないご飯＜小麦カフェ好き、デパ地下好き、手作りパン屋を巡る日々だって美味しいじゃんもちろん自炊は最小限３度の飯より甘いもの好きで連日、欠かせないつまりかなりの悪食習慣しかし野...
こむぎのあたまのなか ３.日常の食、本当にわるい？
みんなで渡れば怖くない日本の食は安全！当たり前に守られているものと思い込んでいたもちろん、疑うこともなかったスーパーで売っているもの、コンビニで売っているもの外食で口にするものしっかり４毒が入っている添加物は、体に害がない程度？素材のことま...
こむぎのあたまのなか ２.４毒抜き＝伝統和食
分かっちゃいるけど、やめれない４毒とは？小麦、植物油、乳製品、甘いもののことを指す４毒抜き１・小麦を断つ２・乳製品を断つ３・植物油を断つ４・甘いものをを断つ伝統和食とは？簡単に言うとご飯（玄米・白米など）・味噌汁・魚・ぬか漬け・野菜のような...
こむぎのあたまのなか 1.忘れかけていた伝統和食
食習慣を変える怪訝そうな顔をしている以前は自分もその一人だった他人から食事について聞かされても興味ないのか全く耳に入らない食事は食べたいもの、好きなもの自分が考える家事の中で、自炊がいちばん面倒だから外・中食中心というスタンスで生きてきたた...
こむぎのあたまのなか つまずく原因？
障害のせいだった疑問だったことなにもない場所で意味もなくつまずき段差があるとかないとか関係ないたて続けにおきると友達にふざけてる？とむかしを思い出してみた怪我することが多かった落ち着きがないと親によく叱られる子どもだった
こむぎのあたまのなか ひとり時間がいい
自分の場合は社会人になってから気づく学生のころは常にだれかと一緒いた為集団行動が当たり前だったそのためか気付かなかったそれが社会に出るとひとり時間を経験して居心地の良さに気が付く自然と単独行動がふえた今では集団行動は苦痛に感じてしまう脳のオ...
こむぎのあたまのなか 集中したいのに
色々な事が気になりだす頭の中慣れない練習集中したいのに雑念に支配されるいま考えなくていいこと次々と頭の中に浮かんでしまうそんな自分にだんだん苛立ち練習途中のあきらめいつかきっと出来る！変な希望さえ湧いてくるところが興味あるだけで集中力が変わ...