こむぎのあたまのなか 2.4毒抜き=伝統和食 分かっちゃいるけど、やめれない4毒とは?小麦、植物油、乳製品、甘いもののことを指す4毒抜き1・小麦を断つ2・乳製品を断つ3・植物油を断つ4・甘いものをを断つ伝統和食とは?簡単に言うとご飯(玄米・白米など)・味噌汁・魚・ぬか漬け・野菜のような... こむぎのあたまのなか